पपीते का सेवन इन लोगों के लिए है बेहद घातक, खाने से पहले जान लीजिए

फल को पोषक तत्वों का भंडार कहा जाता है। उन्हीं में से एक है पपीता। पपीते के अंदर आपको विटामिन, फाइबर और कई खनिज पदार्थ  मिलते हैं। आजकल पपीते का फल हर मौसम में आसानी से मिल जाता है,

हालांकि पपीते को सलाद के तौर पर भी खाया जा सकता है. साथ ही पपीते में मौजूद फाइबर ना सिर्फ पेट को लंबे समय तक भरा रखता है। बल्कि यह आपको संतुलन बनाए रखने और वजन कम करने में भी मदद करता है।

लेकिन पपीता ही फायदेमंद नहीं है। इसके कई नुकसान हैं जो कुछ वर्ग के लोगों को होते हैं। ऐसे में हम आपको बताएंगे कि किसी को भी पपीता नहीं खाना चाहिए.हमें अक्सर फल खाने की सलाह दी जाती है.

लेकिन सभी फल आपके लिए अच्छे नहीं होते। ऐसा ही एक फल है पपीता, जो आपके लिए हानिकारक हो सकता है। आइए जानते हैं किन लोगों को नहीं खाना चाहिए पपीता फल पोषक तत्वों से भरपूर बताया जाता है।

उन्हीं में से एक है पपीता। पपीते के अंदर आपको विटामिन, फाइबर और कई खनिज पदार्थ मिलते हैं। पपीते का फल आजकल हर मौसम में आसानी से मिल जाता है। वहीं पपीते को सलाद के तौर पर भी खाया जा सकता है.

पपीते का सेवन इन लोगों के लिए है बेहद घातक, खाने से पहले जान लीजिए

साथ ही पपीते में मौजूद फाइबर ना सिर्फ पेट को लंबे समय तक भरा रखता है। बल्कि यह आपको संतुलन बनाए रखने और वजन कम करने में भी मदद करता है।

लेकिन पपीता ही फायदेमंद नहीं है। इसके कई नुकसान हैं जो कुछ वर्ग के लोगों को होते हैं। ऐसे में हम आपको बताएंगे कि किन लोगों को पपीता नहीं खाना चाहिए।

गर्भवती महिलाओं को अक्सर अपने खान-पान का खास ख्याल रखना पड़ता है। लेकिन उन्हें गर्भावस्था के दौरान पूरी तरह से पपीता खाने से बचना चाहिए।

क्योंकि पपीता मीठा होता है और इसमें लेटेक्स होता है। जो गर्भाशय संकुचन शुरू कर सकता है। इससे डिलीवरी जल्दी हो सकती है। साथ ही, इसमें पपैन  होता है,

जो शरीर को गलत तरीके से प्रोस्टाग्लैंडीन बना सकता है। यह कृत्रिम रूप से श्रम को प्रेरित करने का काम करता है। पपीते  से भ्रूण को सहारा देने वाली झिल्लियां भी कमजोर हो जाती हैं। हालांकि यह ज्यादातर अशुद्ध पपीते में पाया जाता है

इस तरह पपीता  सेवन से हृदय रोग का खतरा कम होता है। लेकिन अगर आप पहले से ही अनियमित दिल की धड़कन से पीड़ित हैं, तो आपको पपीते से दूरी बनाए रखने की जरूरत है।

हाल के अध्ययनों से पता चला है कि पपीते में साइनोजेनिक ग्लाइकोसाइड्स, एक एमिनो एसिड होता है। यह आपके पाचन तंत्र में हाइड्रोजन साइनाइड बनाता है। हालांकि यह सेहत के लिए हानिकारक नहीं है।

लेकिन अगर आप पहले से ही अनियमित दिल की धड़कन से पीड़ित हैं तो यह आपके लिए खतरनाक हो सकता है। इसके अलावा, अगर कोई व्यक्ति हाइपोथायरायडिज्म से पीड़ित है, तो भी पपीता आपको नुकसान पहुंचा सकता है एलर्जी से पीड़ित लोगों के लिए।

लेटेक्स एलर्जी से पीड़ित लोगों के लिए पपीता खाना हानिकारक होता है। हम आपको बता दें कि पपीते में काइटिनेज नाम का एंजाइम होता है। यह एंजाइम लेटेक्स पर क्रॉस-रिएक्शन कर सकता है।

इससे छींक, सांस लेने में तकलीफ, खांसी और आंसू आ सकते हैं। ऐसे में अगर आपको एलर्जी है तो पपीता खाने से बचें।उन लोगों के लिए जिन्हें किडनी में स्टोन है।

पपीता का पोषण मूल्य और गुणवत्ता है। उन्हीं में से एक है विटामिन सी। पपीता विटामिन सी से भरपूर होता है जो एक समृद्ध एंटीऑक्सीडेंट है।

ऐसे में ज्यादा पपीता खाने से किडनी स्टोन का खतरा बढ़ सकता है। दरअसल, इसके इस्तेमाल से कैल्शियम ऑक्सालेट हो सकता है। यह व्यक्ति के गुर्दे में बड़े-बड़े पत्थरों का रूप धारण कर लेता है।

उसके बाद, इन पत्थरों को मूत्र के माध्यम से बाहर निकलना मुश्किल हो जाता है। हाइपोग्लाइसीमिया वाले लोग

डायबिटीज के मरीजों के लिए पपीता खाना फायदेमंद होता है। यह रक्त शर्करा के स्तर को कम करने या प्रबंधित करने में मदद करता है। लेकिन जिनके ब्लड शुगर का स्तर पहले से ही कम है

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या जो हाइपोग्लाइसीमिया से पीड़ित हैं, उनके लिए यह अच्छा विकल्प नहीं है। आपको बता दें कि पपीता खाने में मीठा होता है और यह ग्लूकोज के स्तर को कम करने का काम करता है।

तो जो लोग पहले से ही इस समस्या से पीड़ित हैं। पपीता उनके ग्लूकोज के स्तर को खतरनाक स्तर तक ले जा सकता है। इससे तेज दिल की धड़कन, भ्रम और कंपकंपी जैसी समस्याएं हो सकती हैं।

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